【草酸多的食物有哪些 什么食物含有草酸多】
1、生活中比较常见的高草酸食物，蔬菜有菠菜、甘蓝、甜菜、芹菜、大黄、黄瓜、胡萝卜、苣荬菜等，水果有草莓、橘子等，其他的还有可可粉、速溶咖啡、红茶等 。
2、草酸是生物体内的一种代谢产物，广泛分布在植物、动物和真菌体中 。因为草酸在人体中容易与钙离子形成草酸钙导致泌尿系结石，所以有泌尿系结石的人应该注意食物中草酸的含量，减少草酸的摄入 。
3、草酸钙结石患者和高草酸尿症患者要限制饮食中草酸的摄入 。菠菜的草酸含量很高，每200克菠菜含草酸725~1236毫克，草酸钙结石患者更应该注意不要吃菠菜 。
推荐阅读
- 独角仙吃什么东西怎么喂 独角仙的食物以及喂养
- 生菜是感光食物吗？
- 吃火锅适合买什么菜 吃火锅配什么食物
- 中国古代人口数量最多的朝代是哪个 中国古代哪个时候最多人
- 虾怎么做不寒凉 虾是寒凉食物吗
- 什么是感光食物 感光食物的解释
- 猫会不会吃熟睡的人 详细介绍猫咪可以食用的食物
- 蜗牛的食物 蜗牛爱吃什么
- 芒果不能和什么同食 芒果不能跟什么食物相冲
- 如何规划自己未来四年的大学生活 如何能从这四年里学到更多的知识和能力