【月经期间喝什么茶好 月经期适合喝什么茶】
1、月经周期可以适当喝红糖生姜茶、茉莉花茶、红茶等等 。红糖生姜茶有助于血液顺利排出，还可以缓解腹部疼痛感 。月经后使用茉莉花茶，能缓解月经不调 。经期使用红茶，可以起到温经散寒和活血化瘀的功效 。
2、月经期但不建议喝凉性的饮品，比如避免使用绿茶，还要避免冰激凌、雪糕等等 。月经期间要饮食清淡，选择温热的食物为主 。月经周期女性的免疫力比较低，容易受凉，所以要注意保暖，不建议碰触冷水，经期要避免过度熬夜，月经期间需要避免性生活 。
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