【去健身房需要带什么东西】
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去健身房要带的东西有:健身手套、跑鞋、运动衣裤、毛巾、运动水壶，浴巾，浴花，拖鞋、内衣、袜子、一把密码锁、臂挂式mp3等 。运动装备是否舒服对能否坚持健身还是非常重要 。如果要跑步的话，要选择减震性能好的跑鞋，能够减轻跑步时对膝盖、脚腕等部位造成的冲击伤害 。
对于女生来说，运动的时候有合适的运动内衣太重要了 。乳房表面没有肌肉，只依靠韧带和表层肌肤起支撑作用，健身一定要穿运动内衣，包括上操课、瑜伽课，一旦胸部受到了伤害，是不可逆的 。男士可以选透气排汗较好的速干紧身衣 。
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