文章插图
【虾干热量有多少 干烤大虾的热量有多少卡】1、虾干的热量（以100克可食部分计）是121大卡（506千焦），单位热量较低 。每100克虾干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5% 。
2、根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量 。
3、其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30% 。
推荐阅读
- 每天喝枸杞水有什么好处 每天喝枸杞水的优点
- 天堂寄语的话 有关寄语盘点
- 高等自学本科优势 自考本科有什么好处
- 描述爱情的句子 描述爱情的句子有哪些
- 纬组词 纬组词有哪些呢
- 中国的民间故事有哪些 有哪些中国古代民间传说故事？
- 薄荷叶和什么搭配泡茶好 有哪些功效与作用
- 西双版纳旅游禁忌有哪些 西双版纳旅游注意事项
- 青色和蓝色有什么区别 关于青色和蓝色的区别
- 正在值机还有多久登机 正在值机是什么意思