排球传球动作要领 排球传球动作要领详解


【排球传球动作要领 排球传球动作要领详解】1、当我们的位置不好进攻的时候,就需要传球给队友 。传球前必需站在合适的位置,确定好球与身体的距离,双腿微微弯曲,呈稍蹲的姿势 。
2、传球时,手型也非常重要 。应使双手张开成半球状,使手指与球吻合,这样有助于发力,也能让球传得更稳 。
3、当球迎面飞过来的时候,我们在球接近额头的时候,开始蹬地,准备击球 。击球点在额前上方,受力点一般都是球的后部 。
4、传球主要是依靠小臂的力量,而不是手与手腕的力量 。用手臂的力量传出的球会非常稳定、准确,有些人传的球喜欢到处乱飞,这就是没有用到手臂的力量 。

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