文章插图
1、心肺功能良好，也反应身体主要机能都可健康运作，患慢性疾病如心血管病、内分泌系统疾病、呼吸系统疾病的机会较低 。
2、人体全身均需要依靠氧气，以燃烧体内储存的能量，让它们变成热能，器官及肌肉得到热能才能活动 。氧气由肺部吸入，故肺部容量大小及活动次数便很重要；而心脏则负责把氧气，透过血液循环系统送到各个器官及部位，故心脏跳动的强弱会影响血液的流量 。
3、整个过程，牵涉心脏制血及泵血功能、肺部摄氧及交换气体能力、血液循环系统携带氧气至全身各部位的效率，以及肌肉使用这些氧气的功能 。
【提升心肺功能有什么作用】
推荐阅读
- 还不了解安吉白片功效？它不但抗衰老还能减肥瘦身，养生人士不可错过!
- 鸡蛋对男性有什么功效 听听专家怎么说
- 新鲜的树舌灵芝怎么吃？能吃吗？有什么功效？
- 华为mate10pro隐藏功能 华为Mate10 Pro专属隐藏小技巧
- 百度里面的拍照功能不见了怎么办? 因为插件没有打开
- 猪脊髓的功效与作用 猪脊髓的功效
- 红桃k的作用及功效 红桃k对人体的好处
- 芭蕾舞步教程 芭蕾基本功动作要领口诀
- 维生素b的作用和功效 维生素b的作用和功效是什么
- 硒的作用和补硒的好处 硒的功效有哪些