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热水泡完小腿有利于缓解腿部的肌肉达到瘦腿效果 ， 但泡脚时要注意泡脚的最佳时段是在晚上9点 ， 因为这个时间肾气血比较弱 ， 泡脚的话会有利于促进血液循环 。不过 ， 泡脚的时间不宜过长 ， 泡脚最佳时长是30~45分钟 。
【热水泡完小腿后肌肉会怎么样】
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