【辣木籽怎么吃大量排便 吃辣木籽大量排便的方法】1、早晨和中午吃饭之前吃辣木籽 ， 将辣木籽的外皮剥开 ， 直接咀嚼里面的果肉即可 ， 每次吃两到三粒 ， 尽量不要多吃 。
2、如果是六个月以下的婴儿或者是孕妇切忌食用 ， 食用辣木籽要注意不要食用辛辣刺激油腻的食物 ， 这些食物会影响辣木籽的功效的发挥 。
3、另外吃辣木籽要多喝水 ， 可以帮助肠道蠕动 ， 增加排泄功能 。建议有便秘的患者 ， 平时多喝蜂蜜水 ， 多运动 ， 可以促进肠道蠕动 ， 治疗便秘 。
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