【如何学习形意拳】形意拳又称形意拳 ， 是中国传统拳法之一 。形意拳创立时叫信义六合拳 ， 即心与意 ， 意与气 ， 气与力 ， 肩与臀 ， 肘与膝 ， 手与脚 。李洛能 ， 即后来的佛陀 ， 是形意拳的创始人 。
李洛能创造的形意拳的基本内容是三式桩功、五行拳和十二形拳 。三体式是形意拳特有的基本功和内功训练方法 ， 被称为“万般皆来自三体式” 。五行拳 ， 即劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳；十二形拳是模仿龙形、虎形、熊形、蛇形、貘形、猴形、马形、鸡形、燕子形、巨形、风筝形、鹰形等十二种动物的运动特点创造的实用技术 。
练习形意拳
