1.跳投上篮前的准备：主要是双手把篮球拿稳，不要被对手击倒 。一般跳投上篮的时候速度就已经上来了，所以不要在对方遇到对方坚固防守的时候打对方，否则会受到惩罚；
2.跳跃上篮的步骤技巧：跳跃上篮时，第一步至关重要 。把篮球举得高高的，然后在防守队员的身体一侧迈出一大步 。向右或向左跳跃并改变方向，要根据离篮筐的距离调整跳跃步幅；
3.跳跃上篮技巧的扭动：跳跃上篮迈出大步时，身体要扭动，这样可以轻松避开防守者的防守；
【如何跳投上篮】跳跃上篮的步骤技巧：运球或接到传球时，双脚并用
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