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【创卫手抄报内容 创卫手抄报内容资料】1、四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生 。
2、手经常拿这摸那 ， 很容易被弄脏 。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴 ， 就会把病菌带进体内 ， 引起疾病 。所以一定要勤洗手 。皮肤是维护身体健康的第一道防线 。勤洗澡 ， 能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌 ， 防止生疮、长癣、长疥子 。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫 ， 应当勤剪指甲 。此外 ， 环境卫生不好 ， 容易传播疾病 。要勤打扫卫生 ， 保持室内外清洁 。
3、“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等） ， 不乱扔垃圾 。
4、“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好 。
5、心态调整好：就是要保持心情愉快 。这样 ， 不仅人感到舒服 ， 还会增强抵抗疾病的免疫力 。要注意讲科学 ， 不迷信 ， 用科学指导生活 。
6、生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间 。并且注意生活的规律性 。
7、饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养 ， 尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品 。
8、衣服穿得好：就是要注意天气变化 ， 随时增减衣服 ， 积极预防感冒 。
9、健康关注好：就是关注自己和家人的身体 ， 如果发热、拉肚子要及时请医生诊治 。千万不要乱吃药 。
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