1.注意集中注意力：在记忆时 ， 只要全神贯注 ， 全神贯注 ， 排除杂念和外界干扰 ， 大脑皮层就会留下深刻的不容易忘记的记忆痕迹 。如果走神 ， 同时做两件事 ， 记忆效率会大大降低 。
【如何快速记住别人说的话】2.兴趣浓厚：对别人说的话有浓厚的兴趣 。
3.理解记忆：理解是记忆的基础 。只有你理解的东西 ， 才能牢牢地、长久地记住 。死记硬背不容易 。
4.经常回忆：不断尝试回忆 ， 可以纠正记忆错误 ， 弥补遗漏 ， 使难以记忆的学习内容更加牢固 。有空的时候可以经常回忆过去记忆过的对象 ， 也可以避免遗忘 。
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