【如何改变扁平足】该方法如下：
1.直立生活在陆地上，两只脚承重，所以跟骨长大后会成为脚最大的骨头；
2.既要站着走，又要求有足够的弹性，向前推 。因此，舟骨和内侧楔骨向上升起，形成了脚的纵向弓；
3.为了直立行走，要求能够承受稳定的负荷，所以大脚趾和第二脚趾相互靠近，不再外展成一个角度，由韧带连接；
4.因为脚的足弓形成了，为了维持这种足弓结构，脚的韧带变得更强壮，然后因为脚不再从事抓握，所以脚的内在肌肉萎缩退化 。
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