1、凡是带有辛香气味的食物 ， 都有散发的功用 ， 因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜 。另外 ， 由于冬季天气由热转凉 ， 人体为了适应这种变化 ， 生理代谢也发生变化 。饮
2、食特别注意不要过于生冷 ， 以免造成肠胃消化不良 ， 发生各种消化道疾患 。
【吃生冷辛辣食物的危害 会有什么不好的表现】3、会引起胃寒的患者大部分是由于经常吃生冷食物造成的 ， 只要多加注意生活中的饮食不要吃性凉 ， 性寒的食物 ， 不要抽烟、喝酒即可 。
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