文章插图
好处一 ， 抗氧化 ， 抗肿瘤
生姜富含姜醇和二苯基庚烷化合物 。这些物质具有良好的抗氧化性 ， 可以中和体内的氧自由基并防止氧自由基损害细胞 。减少细胞癌的机会 。
好处二 ， 开胃健脾 ， 消化
天气炎热时 ， 人的食欲会变差 ， 胃酸的分泌会减少 ， 因此消化能力会进一步降低 ， 但是如果饭前吃两片生姜 ， 则会促进胃液的分泌果汁 ， 以及胃肠道的蠕动它会加速并且自然消化会更好 。
好处三 ， 消除风寒
生姜对中药有很强的消风作用 。当一个人感染风邪 ， 会引起感冒症状时 ， 服用生姜可以有效地帮助人体清除风邪 ， 然后适当休息 ， 那么这个人也不容易感冒 。
【吃生姜有什么功效】
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