秋天是胃病的季节 。如果你想保护你的胃，你应该在早上吃第一顿早餐 。
秋季早餐推荐食物：
【秋天早餐吃什么好】富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等 。富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等 。富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等 。富含水分的流质食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等 。刺激食欲的食物：果汁、番茄汁、泡菜等 。
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