胖人最好吃一些能降脂肪的水果 。
【胖子吃什么水果?】1.西红柿:含有维生素C、芦丁、番茄红素、果酸等物质 。进入人体后,它们能降低人体内的胆固醇含量;
2.香蕉:富含微量元素钾,能防止血压升高,还能清理血液中的胆固醇,是低脂肪、低胆固醇、低钠的食物 。
3.苹果:富含果胶,进入人体后能净化血液,降低胆固醇;
4.葡萄:含有酚类物质和芦丁,能清理进入人体后堆积在血管壁上的脂肪和胆固醇;
5.山楂:含有大量的脂肪分解酶,能促进人体内脂肪的分解和代谢 。
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