【女生一晚上吃45克薯片的危害】薯片的营养价值很低 ， 还含有大量的脂肪和能量 。吃多了破坏食欲 ， 容易导致肥胖 ， 是皮肤健美的大敌 。
危害：
1.薯片含盐量很高 。过量食用薯片会吸收体内大量盐分 ， 导致血压升高 。因此 ， 肾脏血液无法维持正常流动 ， 从而导致糖尿病 。
2.薯片是高能量含量的油炸食品 。如果晚上吃太多薯片 ， 又不运动 ， 很容易堆积脂肪 ， 导致肥胖 。
3.薯片含铝过多 ， 长期摄入过多的铝会导致痴呆症 。铝不是人体所需的微量元素 ， 相反 ， 它是一种对健康有害的食物污染物 。比如长期食用铝含量过高的膨化食品 ， 会引起神经系统疾病 。特定表格
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