尼采手机刷的具体操作方法如下：
【如何刷尼采的手机】关掉手机；关机状态下按住减音键和开机键进入恢复页面；进入恢复页面，用减音键选择wipe开头的第一个选项；在出现的页面中选择是选项，按电源键确认；恢复页面恢复后，在擦除开始处选择第二个选项；在出现的页面中选择是选项，按电源键确认；重启手机，尼采手机刷机操作即可完成 。
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