南瓜、玉米、红薯可以一起吃吗?


你可以做南瓜、玉米和红薯粥,如下所示:
1.原料:南瓜、红薯、玉米粒、小米;
2.锅中烧开水,南瓜去皮切块,红薯去皮切块;
3.水烧开后,先放入南瓜丁和红薯丁;
4.小米和玉米粒洗净;
5.将南瓜丁和红薯丁煮熟;
【南瓜、玉米、红薯可以一起吃吗?】6.加入小米和玉米粒,煨至南瓜和红薯熟 。关火煨10分钟 。

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