1、多吃容易消化不良 。燕麦片没什么副作用，一般人都可以吃，只是一次不要吃太多 。因为燕麦片的膳食纤维含量较高，可能会消化不良，影响其他营养物质的吸收 。胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食 。
【女性吃燕麦的坏处有哪些 盘点常吃燕麦的坏处】2、纯燕麦片口感不佳 。纯燕麦片通常没有甜味，味道寡淡，很多人不喜欢 。而麦片为了改善口感，会添加白砂糖、奶精、香精或一些坚果，燕麦片的含量却很好，热量值也很高，减肥者不要喝 。
推荐阅读
- 南昌哪里的火锅最好吃？
- 南昌哪家锅贴店好吃？
- 丽江美食攻略 你没吃过的丽江美食
- 南昌的朋友们 哪里的肉蟹煲好吃？
- 内脂豆腐怎么吃 内脂豆腐好吃的做法
- 吃孢子粉的禁忌 吃孢子粉有什么禁忌
- 吃火锅与喝凉茶
- 无女性小说与男性拥有者的抽签制度
- 锅底煮烧焦上面的还可以吃吗？
- 炖花鲢鱼怎么做好吃又简单 炖花鲢鱼的做法