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【每天吃一个海参有什么好处 每天吃一个海参的好处】1、中医认为，海参具有补元气，滋益五脏六腑，除三焦火热 。同鸭肉烹食，可以治愈劳怯虚损等疾，同鸭肉煮食，治肺虚咳嗽 。
2、孕妇吃了可以减少 妊娠纹。现代研究表明，海参具有提高记忆力 、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用 。
3、虽然海参是珍贵的补品，但同其他补品一样，一次过多食用也会出现身体不适的症状 。海参也不能和甘草一起吃，也不能加醋烹调 。脾虚、痰多者也应少用或禁用海参，以免加重胃肠道负担 。
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