文章插图
【大枣的吃法大全 大枣的5种吃法介绍】1、红枣煮蛋--补血养颜:将红枣加桂圆煮红糖水，待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，用此水煮鸡蛋既滋补又养颜 。
2、红枣泡水--养肝排毒:用红枣泡水喝，能够养肝排毒 。需要注意的是，最好将红枣掰开再用水冲泡 。另外，新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮，因为鲜枣维生素C含量非常高，用热水煮或泡会破坏维生素C 。
3、红枣泡茶--补气护嗓:将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，若加入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。若是经常使用嗓子，可以将红枣泡茶服用，对于护嗓子有很好的作用 。
4、红枣熬粥--安神助眠:有躁郁不安、心神不宁等症状的人，可取适量的百合、莲子、红枣和小米共煮粥喝，具有安神助眠的作用 。
5、红枣蒸木耳--驻颜又祛斑:红枣蒸木耳具有驻颜祛斑的作用 。具体方法是：取红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量 。将红枣用水泡约2小时;黑木耳用水泡发，共放入碗内，加适量水、冰糖，上笼屉蒸约1小时即可食用 。
推荐阅读
- 怎么做五香海带 五香海带的做法
- 网红直播怎么赚钱的
- 牛肉怎么做才嫩好吃 好吃嫩牛肉的做法
- 发情的猫多大？
- 女人梦见掉一大把头发 梦见掉头发的寓意
- 怎么做地瓜粥 地瓜粥的做法介绍
- 猫会迷路吗？
- 易企秀使用入门教程 易企秀的使用教程
- 微信怎么设置在线状态 微信设置状态在线的步骤
- 猫发出呼呼的声音