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【孕妇吃红豆粥的好处 孕妇吃红豆粥有什么好处】孕妇吃红豆粥的好处 ：
1、补血养颜：怀孕期间很多孕妇都会有贫血的现象 ， 而多吃红豆粥有补血的功效 ， 建议孕妇在熬红豆粥的时候加上2颗红枣 ， 补血效果会更好的 。
2、缓解便秘：怀孕期间便秘是很正常的现象 ， 但是孕妇多吃红豆粥就可以很好的缓解便秘 ， 而且还有很好的利尿效果 。
3、提高免疫力：红豆粥亦称小豆、赤小豆等 ， 是秋季成熟的常见小杂粮 。各种各样的红豆粥 。红豆所含的营养物质超过了许多食品 ， 如小麦、小米、玉米等 。有关食品专家分析表明 ， 红豆的蛋白质含量为17.5%-23.3% ， 淀粉48.2%-60.1% ， 食物纤维5.6%-18.6% 。
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