文章插图
【夏季三伏天风湿病注意事项 夏季风湿病的防治需要注意什么】1、防晒 。不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避阳光直射,特别是夏天,紫外线更为强烈,是此病的重要诱发因素 。夏季风湿病的防治 。
2、防暑勿贪凉 。暑热虽难当,切忌野外、阳台露宿,或离席睡地板,或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹,一时贪图凉快,以致邪风入里走窜筋骨引发疾患 。
3、雨天避雨淋 。夏季多暴雨,深圳地区尤甚,应做好防雨工作,避免雨淋 。值工作劳累、剧烈运动后,要尽量避免淋雨,遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣,衣物淋湿后及时更换 。
4、避免潮湿环境 。岭南地气潮湿,夏季多雨 。为此,居室最好是向阳、通风、干燥 。平时应多开窗通风,床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气 。同时不应长期处于水湿环境 。
5、防止饮食不当 。忌暴饮冷饮;饮食以清淡、易消化为主,忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品;城市人夜生活丰富,有夜宵习惯,应尽量避免 。
6、注意天气骤变 。沿海地区夏季天气多变,多风多雨 。慢性风湿病患者对天气因素较为敏感,受阴雨、刮风、寒冷、潮湿刺激时,可引发原病情的加重 。
7、掌握治疗好时机 。对于风湿病久病患者,若调理得当,借助夏天炎热升发,自身阳气得以恢复,正气旺盛,血脉通利,肌肤腠理疏松,易于祛除风寒湿邪,此时用药,理应事半功倍 。
推荐阅读
- 三伏天喝姜枣茶的功效 三伏天喝姜枣茶有什么功效
- 伏天吃什么除湿气最快 三伏天吃什么去湿气的效果最好
- 夏季如何防暑降温小常识 夏季怎么防暑降温
- 夏季怎样养好兔
- 夏季宝宝吃什么菜好 夏季宝宝吃啥菜好
- 夏季养金鱼有什么技巧
- 干果夏季保存方法 干果夏季怎么保存
- 冰箱夏季调到几档合适 冰箱更省电方法
- 适合夏季种植的蔬菜有哪些
- 夏季如何去痘印