1、蓝莓的功效：蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，具有清除自由基，抗氧化，美白养颜，延缓衰老的作用 。蓝莓含有丰富的花青素及维生素A，具有可刺激视网膜再生，强化视力，预防近视的作用 。蓝莓中果胶的含量较高，具有降低胆固醇，抗动脉硬化，预防心脑血管疾患的作用 。蓝莓中具有极高的抗氧化成分，具有预防老年痴呆的作用和减少肿瘤发生的作用 。蓝莓中含有较多的有机酸，具有消炎止痛的作用，可治疗泌尿系感染等作用 。
【蓝莓的功效和作用及禁忌 关于蓝莓的功效和作用及禁忌】2、禁忌：腹泻及糖尿病类人群不宜食用；不宜与乳制品一同食用；不建议与高钙食物一块食用；蓝莓不宜过量食用 。
推荐阅读
- 鼻字怎么组词 鼻的组词介绍
- 单项分析与财务报表综合分析的目标有何不同
- 爱上你不是我的错其实没什么只是看到你就不能逃脱是什么歌 方三俊歌曲
- 沃尔综合评分分析法的内容包括哪些方面
- 单项分析与财务报表综合分析的重点和基准有何不同
- 假报表的常见形式有哪些
- 单项分析与财务报表综合分析的分析方法有何不同
- 豇豆炒菜怎么做 豇豆炒菜的方法
- 象牙筷子的用途有哪些
- 如何理解企业财务报表的表表不符