1、黄芩辣鲜露粥：原材料：老母鸡1只，黄芩15克，稻米100克 。制作方法:将老母鸡剖洗干净浓煎辣鲜露，将黄芩煎汁，添加稻米100克熬粥 。作用：养血血、填精粹，适用气血虚、血气双亏、营养不良的贫血病人 。
2、猪肝粥：原材料：牛肝(羊肝、牛肝菌、鸡肝均可)100～150克，稻米100克，葱、姜、油、食用盐各适当 。制作方法：将小动物肝清洗切割成一小块，与稻米、葱、姜、油、盐一起下锅，放水约700克，熬成粥，待肝熟粥稠就可以食 。作用：清肝火、益气养血清目，适用气血虚弱引发贫血、夜盲症、目昏头晕眼花等 。
【生理期养生粥如何做 生理期养生粥有哪些】3、水豆腐猪血汤：原材料：水豆腐250克，猪的血(羊血、牛血也可)400克，红枣10枚 。制作方法：将红枣清洗，与水豆腐、猪的血同放进锅中，加适度的水，煎制成汤 。作用：补血补气，适用女性产后贫血 。
推荐阅读
- 红茶叶有保质期吗？
- 北京驾驶证过期换证了怎么办 过期换证条件和流程
- 苹果怎么保存时间长点 三大方法能延长苹果的保鲜期
- 养生壶可以放冰箱吗 养生壶是否可以放冰箱
- 成语守株待兔出自哪里
- 青春期厌学怎么办 青春期厌学如何处理
- 北京南站几点开始售火车票 火车票预售期是多少天
- 什么是新时期产业工人
- 期颐怎么读 期颐的读音
- 长期戴耳机有什么影响