【蒜头蒸排骨如何做 排骨的营养价值】
1、蒜头蒸排骨的做法：排骨斩成小段 ， 拿盐 ， 淀粉使劲拌上劲放置10分钟；蒜瓣剁碎拌入排骨 ， 撒豆豉 ， 盖一小勺剁辣椒；入高压锅大火蒸10分钟 ， 吃前调少许鸡精撒葱花就可以 。
2、排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,它味道鲜美,不像五花肉那么油腻,具有滋阴壮阳、益精补血的功效；气血不足、阴虚纳差者应该多吃排骨 。
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