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【食指关节痛怎么办】在最近的生活中 ， 不知道怎么回事 ， 我的食指关节经常出现疼痛的情况 ， 为此我采用了一些办法 ， 使得疼痛有效的缓解了 ， 下面 ， 我把这些方法和您说一下吧 。
方法一：若是您出现了食指关节痛的情况 ， 可以将两个手的手指交叉在一起 ， 互相摩擦到皮肤发烫为止 ， 然后取一块生姜切成片 ， 使用姜片涂抹于患处 ， 然后逐个手指关节去捏几下 ， 这样做主要是生姜汁发挥了祛湿的作用 ， 食指关节的疼痛就会有所缓解 。
方法二：倒出适量温水 ， 温度在四十度左右 ， 将发生疼痛的手指关节完全泡入水中 ， 然后轻轻扣一下手指 ， 不要用力 ， 这样就可以加快血液循环 ， 从而打散堆积在食指关节里面的尿酸盐 ， 缓解疼痛 。
方法三：平时 ， 面对食指关节痛的情况 ， 可以进行一些手指运动 ， 这样不仅可以锻炼手指部位的肌肉、组织 ， 还能加速局部的血液循环 。可以做一些轻微的手部活动来缓解疼痛 ， 转动手腕2到5分钟 ， 可以缓解手腕的弯曲 ， 这样可以有效的预防食指关节痛的情况 。
在生活中 ， 若是您也出现了食指关节痛的情况 ， 可以采用这些方法 ， 要注意的是若是这些方法不奏效的话 ， 可能说手指关节发炎了 ， 这需要到医院看一下 。
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