【大量喝水可以排出吃多的盐吗？】
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如果我们哪一餐吃盐多了 ， 血液里的钠含量会升高 。钠会和水结合 ， 使水蓄积在体内 ， 导致血容量增加 ， 可能会导致身体浮肿 。在某一餐吃盐多了后 ， 多喝点水可以排出一些体内的钠盐 ， 减少体内的水钠潴留 ， 缓解浮肿 。但长期来讲 ， 高盐饮食对身体的危害并不能靠多喝水来抵消 。对于长期高盐饮食的人来说 ， 喝水多了 ， 不但不会带走体内过多的盐 ， 而且还会导致体内蓄积更多的水 ， 增加血压高的风险 。
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