【脸上皱纹多，怎么保养可以改善皱纹】
多喝水 ， 多补水 ， 多吃富含胶原蛋白的食物 ， 做好防晒 ， 同时结合能够紧致肌肤的按摩 ， 可以帮助改善脸上皱纹多的情况 。多喝水多补水可以内外结合 ， 干燥是肌肤形成细纹的最大敌人 ， 所以每天都要给肌肤提供足够的水量 。每天可以喝2000毫升的水 ， 还可多吃水分丰富的水果蔬菜 。同时使用化妆水给肌肤补水 ， 补水保湿的护肤品也可以使用 ， 补水面膜也能快速给肌肤补水 ， 改善细纹 。
皮肤缺少胶原蛋白也会导致皱纹产生 。所以可以多吃富含胶原蛋白的食物 ， 例如猪蹄、猪皮、鱼皮等 。都可以从内部给细胞补充胶原蛋白 。
防晒也很重要 。日常涂上防晒霜后再出门 ， 还可以带遮阳伞遮挡紫外线 。日晒会导致皱纹产生 ， 细胞加速老化 ， 产生晒斑 ， 所以做好防晒对护肤意义重大 。
很多脸部按摩都可以提拉脸部肌肤 ， 让脸部皮肤变的有弹性、紧绷 ， 不会产生细纹 。利用掌腹的力量对下巴以及脸颊的位置进行按摩 ， 可以提升下巴线条 。从下巴向着脸颊往上进行推压 ， 然后再顺着颧骨的方向将其滑向耳际 。这样做能够帮助提上下巴的线条 ， 帮助紧致肌肤 ， 减弱老化松弛的症状 。
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