1、年糕是一种含有热量非常高的食物，如果吃年糕过多的话，一定会发胖 。
2、它属于碳水化合物，也可以作为主食，所以如果要避免身体发胖，一定要适量吃年糕 。
【吃年糕会胖吗 吃年糕是否会胖】3、并且要在吃年糕的同时，还要配一些蔬菜水果和适量的肉蛋，因为年糕中缺少维生素C和蛋白质；如果有避免发胖的需求，就尽量要做到饮食结构的均衡，同时还可以多吃一些含有粗纤维的食物，可以延缓食物在小肠上的吸收，同时辅助排便 。
推荐阅读
- 葛花的作用与功效 吃葛花有什么益处
- 吃土色口红适合什么人涂
- 饿了的语录
- 湖南红烧牛腩的做法 湖南红烧牛腩怎么做好吃
- 发黄的西兰花还能吃吗 发黄的西兰花还能不能吃
- 三文鱼便当的做法 原来这样做最好吃
- 吃土色口红搭配什么颜色的眼影好看
- 吃狗肉的好处和坏处 分别会给身体带来什么影响
- 吃土色口红适合黄皮肤的人用吗
- 吃土色口红适合什么季节用