文章插图
【金桔怎么吃好吃 如何吃金桔】1、直接吃,金桔最常见也是最佳的吃法就是洗干净以后直接食用,果皮也可以吃,皮嫩汁多,开胃消食,直接吃金桔能补充维C,其丰富的膳食纤维也有促进肠胃蠕动的作用 。
2、榨汁,金桔还可以榨汁喝,可以有效破坏果实细胞,使营养物质析出,不过榨汁一般会过滤到金桔渣,导致金桔中的纤维素被浪费掉,所以这种吃法适合消化不良者饮用 。
3、泡茶,金桔也可以洗净切片后泡茶喝,有清热消暑,解毒止咳之效,但维C在54度以上的温度下会被破坏,这种吃法可能会破坏金桔中的维C 。
推荐阅读
- 沙丁鱼怎么做宝宝可以吃 沙丁鱼辅食教程
- 糙米饭怎么做 糙米有什么作用
- 棉花糖吐司怎么做 棉花糖吐司做法分享
- 鱼胶竹笋怎么做 怎么做鱼胶竹笋
- 狗狗可不可以吃鳝鱼 狗狗能不能吃鳝鱼
- 冰晶盒如何用 空调扇冰晶盒怎么用
- 青萝卜怎么吃最有营养 青萝卜最有营养的吃法介绍
- 蒸玉米怎么蒸
- 大众辉腾外表怎么辨别
- 小度益智乐园怎么取消自动续费