文章插图
【汗蒸后多久可以冲澡 平时饮食上要注意什么】1、汗蒸以后最好是间隔四个小时以上再去洗澡 。因为汗蒸之后，人的毛孔是打开的，这个时候去洗澡很容易造成一些邪气通过毛孔进入到人的体内，很容易造成一些感冒、发烧等其他的症状，所以一定要多加注意 。
2、平时的饮食上面也要多加注意，不要吃一些辛辣、刺激、油腻的食物，养成一个良好的饮食习惯，多多锻炼身体，多做运动，来增加免疫力，多去晒晒太阳，平时要保持充足的睡眠，避免过度劳累，不要熬夜 。
推荐阅读
- 青番茄有毒吗 吃了会有什么后果
- 喝了啤酒多久才能开车
- 腐竹泡多久 腐竹介绍
- 电脑游戏开启后有个VRAM的选项，请问这是什么意思？
- 茄子炒多久能熟
- 草莓放冰箱能保存多久
- 玻璃胶多久能干
- 奥运会多久举办一次
- 电脑装上xp后不能无线网络 电脑装上xp后不能无线网络的解决方法
- 榴莲可以放多久