雪燕要泡多久


【雪燕要泡多久】雪燕要泡15到20小时 。泡软后用镊子去除树皮杂物,加老冰糖、红枣、枸杞等,隔水炖20到30分钟 。雪燕泡发后成30到50倍增长体积,保持营养不外流 。每人每次用量约5克 。

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