1、每周洗澡2至3次是比较合适的 。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下洗澡的方法 。
【冬天洗澡多久洗一次好 冬天洗澡的间隔时间】2、如果是天天洗澡,每次5—10分钟就可以,不要超过30分钟 。推荐盆浴或木桶浴,这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分,并且能加快血液循环,改善皮肤代谢 。洗澡时,不要搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒 。另外,老人盆浴,水位不要超过心脏水平 。可以将两把淀粉或燕麦煮开,放进浴缸里,浴后不要冲洗 。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤,降低皮肤敏感度,保护皮脂膜,减轻皮肤瘙痒 。
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