白扁豆的做法窍门 如何做白扁豆


1、白扁豆、食盐、芝麻油、调和油 。
2、方法:白扁豆洗净放入清水浸泡 , 白扁豆浸泡一晚涨发 。
3、涨发好的白扁豆煲煮 。
4、将白扁豆油锅爆出香味 , 放入盐和芝麻酱 。
5、装盘淋上调和油即可上桌 。
【白扁豆的做法窍门 如何做白扁豆】6、注意事项:白扁豆含有凝集素 , 有一定的毒性 , 加热处理可以使其失去毒性 , 所以食用时一定煮熟蒸透 。

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