一百克八宝粥的热量 八宝粥介绍


1、一百克八宝粥热量:85大卡 。
【一百克八宝粥的热量 八宝粥介绍】2、1罐八宝粥(360.0克)含有热量307大卡,需要打篮球55.0分钟消耗完 。每100克该食物含有:碳水化合物17.26克;脂肪0.88克;蛋白质2.90克 。
3、八宝粥由多种物质组成,有绿豆,红豆,薏米,糯米,黑米,红米,花生等,也可以根据自身的体质和口味,适当的添加一些其他物质,比如说葡萄干,莲子,红枣等,八宝粥的营养物质丰富,含有多种维生素和多种矿物质 。

    推荐阅读