【生物钟多久可以形成】
生物钟半个月可以形成 。生物钟又称生理钟 ， 它是生物体内的一种无形的时钟 ， 实际上是生物体生命活动的内在节律性 ， 是由生物体内的时间结构序列所决定 。生物钟不是短期形成的 ， 而是由人的生活和工作状态作息时间等习惯长期形成的 。调整生物钟需要循序渐进 ， 长期的生活不规律会严重影响生物钟 。
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