【月经期不能吃的水果有哪些 这些凉性水果少吃为妙】1、梨 。
梨子属于寒性的食物 ， 最好是不要在月经期间食用 ， 因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出 ， 导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重 。
2、芒果 。
芒果属于寒性类的水果 。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃 ， 尤其是女性如果在来例假的时候 ， 也不能碰的食物之一 。
3、山楂 。
山楂同样富含鞣酸 ， 过量服用会导致身体缺铁 ， 加重经期不适 。除了血瘀型痛经的人群外 ， 其它女性在经期服用山楂会导致经血过多 。
4、蓝莓 。
在月经期间过量食用蓝莓的话 ， 其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍 。
5、椰子 。
椰子可能许多人没有吃过 ， 只喝过椰子汁 ， 而且是那种成型加工好的 。但是 ， 即使是加工好了的 ， 也要记得 ， 体寒的人不易多饮用 ， 因为椰子也是寒性水果 。
6、柿子 。
柿子味道比较的甜美 ， 有时候也会有点涩 ， 性质属于寒性水果 ， 月经期间是女性特殊的生理期 ， 这个时候女性身体的免疫功能出现了下降 ， 特别需要注意保暖措施 ， 由于柿子的性质属于寒性的 ， 所以女性月经期间最好是不要吃柿子 ， 特别是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意 ， 不要在月经期间吃柿子 ， 如果喜欢吃可以选择在不来月经的时候吃一些 。
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