红枣不能补血【红枣能补血吗】
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补血主要是要补铁 ， 但其实红枣中的铁元素和维生素含量很少 ， 因此并不能起到补血的作用 ， 但是红枣具有降低胆固醇、血压 ， 增强抗病能力 ， 有一定的抗癌作用 ， 尽量在吃的时候控制好量 ， 否则容易胃胀气 。
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