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范仲淹两岁时便失去父亲，家里贫穷而没有依靠 。他从小 就有远大志向，总是将天下事当做自己的责任，刻苦读书 。有时晚上觉得困倦，便用冷水洗脸；有时食物不够，就喝粥坚持读书 。当官后，每当谈论起天下大事是，他总是慷慨激昂，不顾自己安危 。以至于被谗言诬陷而被贬职，从参知政事被贬为邓州太守 。他生活上严格要求自己，吃饭不常吃肉，妻子和孩子的衣服和食物也只刚刚足够而已 。他常常说：“读书人应当在天下人忧虑之前忧虑，在天下人快乐之后再快乐啊！”
【范仲淹二岁而孤，家贫无依。…… 常自诵曰“士当先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。” 翻译】
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