自我认知的方法有自我了解、他人评价、社会反馈、反省总结 。
1、自我了解：对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况以及社会情况 。在生理方面身高或者长相是会导致个人产生自卑或自信等心理情绪 。
2、他人评价：只从一个角度看一件东西是不够全面的，要吸收、听取他人对自己的评价，从多个角度分析自己是一个什么样的人 。
3、社会反馈：虽然他人评价与自我了解已经能够产生一个立体客观的自我认知，但是这个客观会伴随着个体的主观情绪在其中，所以是有一定的缺陷性 。可以选择一个社会阶段与自己相当的人群对自己进行对比 。
【自我认知的方法有哪些】4、反省总结：古语云一日三省吾身，反思自己是认识自己的最后一步 。可以通过以上三个方面认识自己，但对人格等方面还需要自己做一个总结，当我们已经对自己有了全面的认识，最后只需要做出总结，一个栩栩如生的自我就呈现出来了 。
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