1、黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。
原料：黄瓜50克，大米100克 。
做法：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食 。
2、豆瓣菜：
由于豆瓣菜拥有丰富的叶绿素，对清洁口腔以及肠胃这有相当显著的效果，所以能有效地抑制口臭 。
3、小米：
【几种去除口臭的方法 去除口臭的方法有哪些】小米作为健康型谷物可以很有效的控制口腔细菌的滋生，如果我们配合西芹于茴香来食用的话，去除口臭的效果也就更加显著了 。
4、定时刷牙：
一天内刷两到三次的牙，早上起床的时候能刷刷舌头就更好了，顺便也可以利用牙线来清理下牙缝 。此外，定时看牙医，做到随时预防，随时治疗 。
5、药物辅助：
能够清新口气的药物一般有绿叶素（液体）、消化酶以及酶胶囊 。更有专家指出，在吃饭时配合消化酶可使食物被加快消化分解，能有效地抑制口臭的产生 。
6、嚼西芹：
如果你对药物存在什么不良反应的话，不妨在饭余嚼嚼西芹，这样做对去除口臭有着不错的效果 。
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