【酸枣仁的食用方法 酸枣仁吃法介绍】1、酸枣仁人参茶
准备适量的酸枣仁和人参 ， 将其煎水以后放入到暖水壶里面当茶来随时服用即可 ， 这种方式做成的茶可以用于治疗虚烦不眠、改善睡眠、镇静、改善惊悸健忘和解决体虚多汗等等方面问题 。
2、酸枣仁粥
准备酸枣仁、粳米和生地黄等等材料 ， 做法是先将酸枣仁和生地黄放在一起煎水取汁儿 ， 接着放入粳米在里面熬煮成粥即可服用 。这种粥可以很好的达到滋养和安神效果 ， 在临床上主要用于改善心悸失眠、心烦发热和心阴不足问题 。
3、枣仁人参粉
准备酸枣仁、茯苓和人参等等材料 ， 然后将二者放在一起研制成比较细的粉末 ， 每一次服用五克到六克左右 ， 服用的时候选择用温水送服即可 ， 当然 ， 你可以选择将其放入到粥里面来服用 ， 它的功效在于有不错的养心安神效果 ， 在补益肺气方面效果也比较理想 。
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