先将叶和苔分离 ， 一是方便洗干净 ， 二是等下苔可以先下锅 。
然后洗净；
苔切成小段 ， 建议再放点肉丁；
【白菜苔怎么炒没有苦味】菜苔放锅里稍翻炒 ， 然后再放菜叶 ， 因苔时间短了不熟 ， 叶时间长了维生素C都没有了 ， 菜叶入锅稍翻炒快速起锅即可 。
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先将叶和苔分离 ， 一是方便洗干净 ， 二是等下苔可以先下锅 。
然后洗净；
苔切成小段 ， 建议再放点肉丁；
【白菜苔怎么炒没有苦味】菜苔放锅里稍翻炒 ， 然后再放菜叶 ， 因苔时间短了不熟 ， 叶时间长了维生素C都没有了 ， 菜叶入锅稍翻炒快速起锅即可 。
