文章插图
蹲下去站起来头晕，但是稍微休息一下就好了，这个现象医学上称之为体位性低血压，和贫血或者低血糖还是有区别的 。但是如果是贫血或者低血糖的人，这个症状其实会更明显 。
如果已经出现了这个情况，那么下次早晨起床前或者蹲下站起一定要先活动活动或者伸个懒腰，千万不要猛然站起或者坐起，不然会出现短暂大脑却邪 。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10-15秒钟后再走动 。
另外要适当锻炼，增强体质；加强营养，多食易消化食物如：鸡蛋鱼牛奶等，多喝汤，多饮水，增加盐份摄入 。
【蹲下去站起来晕了几十秒是怎么回事】
推荐阅读
- 瞑目蹲身是什么意思 词语瞑目蹲身什么意思
- 卫生间选马桶还是蹲厕好 马桶和蹲厕哪个放卫生间好呢
- 一站起来头晕怎么治疗
- 蹲下站起头晕是贫血吗？
- 公认的十大简单健身方法 十大简单健身方法介绍
- 旱厕是指什么
- 深蹲的正确做法 如何正确深蹲
- 马桶冲不下去怎么办
- 咖喱弄到白衣服上怎么洗下去
- 徒手深蹲能锻炼大腿肌肉吗 来看看吧