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【柿子的功效和副作用 柿子的功效和副作用简单介绍】1、柿子的功效：
（1）新鲜柿子的含碘量很高 ， 患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有一定的益处的 。
（2）柿子有助于降低血压 ， 软化血管 ， 活血消炎 ， 对心血管疾病非常有益 。
（3）柿子含有丰富的营养 ， 既可以生吃 ， 也可以做成各种甜品和菜肴 ， 美味可口 。
（4）柿子有较高的药用价值 ， 生的柿子能够清热解毒 ， 是降压止血的良药 ， 对缓解便秘也有很好的效果 。
2、副作用：
（1）柿子含有的单宁 ， 会妨碍人体对食物中铁质的吸收 ， 所以患有贫血的人们应该少吃为妙 。
（2）柿子很甜 ， 因为它含有大量的糖分 ， 而且吃后非常容易被吸收 ， 使血糖升高 ， 所以对于糖尿病患者 ， 尤其是血糖控制不好的人是有害的 。
（3）患有胃炎 ， 消化不良的人不宜吃柿子 。
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