炒熟的芝麻能放多久 保存熟的芝麻的时间

【炒熟的芝麻能放多久 保存熟的芝麻的时间】
1、炒熟的芝麻可以存放12个月左右 。一般而言 , 熟的芝麻过期三个月便不能吃了 , 如感觉食用芝麻时 , 味道改变就不要再吃了 , 芝麻正常情况下是没有苦味的 , 也可能是属于本身变质的原因 。芝麻含有比较丰富的钙 , 因此平时建议可以适量食用 。
2、芝麻中含有优质蛋白可达25%左右 , 含有碳水化合物可达20%左右 , 而含油量高达50% , 其主要成分是对人体非常有益的不饱以及脂肪酸 。
3、芝麻营养价值虽高 , 但还是不宜大量摄取 , 最为适合的食量为春夏二季 , 每天半小匙;秋冬二季 , 每天一大匙 , 如若超过这一分量可能会引发干燥 , 因此应当适量使用 。
4、另外 , 熟的芝麻需要放在密封的、阴凉的地方储存 , 如温度太高 , 熟的黑芝麻比较容易变质 , 此时就需要放置在玻璃罐中密封保存 , 要想食用的时候只需拿出来一部分即可 , 不能长期暴露在空气中 , 以免加快芝麻的变质或氧化 。

    推荐阅读