1、泡水：先把木耳放在水中浸泡，一段时间后换水一次，泡三次才可以把有害物质浸泡出来 。
2、晒干：新鲜的木耳不可以直接食用，可以放在太阳底下晒，等晒干之后，木耳中的有害物质就会分解出来 。
【鲜木耳怎么处理才能吃】3、焯水：木耳泡发后，要焯一遍水之后再炒，可以将有害物质过滤掉 。
推荐阅读
- 虾蟹一锅香怎么做最正宗 虾蟹一锅香的做法
- 波士顿蕨怎么养 波士顿蕨的养殖方法
- 房间里有蚊子找不到怎么办
- 甲鱼炖汤怎么做 清炖甲鱼汤的方法
- 海虹怎么去内脏
- 龙眼枸杞姜茶怎么做 龙眼枸杞姜茶做法介绍
- 乌鸡汤怎么熬 乌鸡汤做法
- 干苔藓怎么养成新鲜的
- 干海米怎么泡发
- 蟹粉白菜怎么做 蟹粉白菜做法介绍